Что же такое медитация? Виды медитаций

В интернете всё подряд называют медитацией. Решила выяснить что именно является медитацией. Расскажу об отличии медитации от визуализации.

Статья, где делюсь результатами медитации за 21 день 👉https://zen.me/WYYGOxx1

Даже через неделю медитаций были результаты, об этом пишу здесь 👉 https://zen.me/4XEJq

Здесь рассказываю про 4 уровня сознания и объясняю почему решила заниматься медитацией 👉 https://zen.me/1YHgZe

Видео Что же такое медитация? Виды медитаций канала Ирина Сластён