TIPS para COMER BIEN y BAJAR DE PESO | Martha Debayle

Aquí 7 tips para comer bien y bajar de peso cortesía de mi health coach de cabecera Isabel Gutiérrez.
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Si están en un plan de alimentación en el que pasan hambre muy probablemente el fin de semana se salgan de él. Vivir con hambre es una pesadilla, y si eso pasa tendrán más chance de comer lo primero que ven y rompan la #dieta y se convierte en un círculo de nunca acabar.
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Sigan estos consejos para #comerbien y #bajardepeso sin ningún problema.
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