Flexão com dois dedos de Bruce Lee

Fala ae pessoal, tranquilo?
Eu sou Alexandre Witoszynski e esse é meu primeiro video, já fazia tempo que queria começar esse canal mas estava com algums problemas para fazer tudo certinho, mas mesmo assim deixei de lado isso e dicidi começar de uma vez e ir evoluindo com o tempo, e pra isso espero muito ter o apoio de vocês para continuar fazendo videos de treinos fisícos e mentais aqui nesse canal, meu objetivo aqui é ajudar e motivar quem está começando, dar dicas de exercícios, e mostrar como qualquer um pode mudar de vida através de hábitos que visam melhorar nossa qualidade de vida!

Видео Flexão com dois dedos de Bruce Lee канала Alexandre Witoszynski