НУТ ҚОСЫЛҒАН САЛАТ ЖЕП КӨРДІҢІЗ БЕ? ТАБИҒИ КАЛЬЦИЙ

Нут қосылған салат, нут, салат с нутом, ноқат, польза нута, ноқаттың пайдасы, как избавится отхолестирина, холестерин в организме, холестериннен тазарту, қанды тазалау, пайлалы рецепттер, пп тагамдар, пп рецепттер, баланспен тамактану, баланспен тамақтану, дұрас тамақтану, дурыс тамактану

Менин казак тилиндеги каналыма тиркелип кетиниз: https://youtube.com/channel/UCO6xnScTguF_5cRn6Kl0EHQ

❤️ Осы видеомды достарынызбен болисип койыныздар

❤️ Бага берип, лайк койып койыныз. Сиз ушин лайк басу оп- онай, ал мен ушин оте манызды

❤️ Комментарий калдырып кетиниз. Ен болмаганда смайлик калдырып койыныз.

❤️ Менин Инстаграм паракшама тиркелип койыныз: https://instagram.com/satbekkyzy.meruert?igshid=MWI4MTIyMDE=

❤️ Менин тик- тогома тиркелип койыныз : https://vm.tiktok.com/ZSddnLj3e/

——————————————————

Менің басқа да рецепттерім:

Қонақ күту дастарханы: https://youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf3iE_XyajEWYNwEd7j0U5Ki

Ыстык тагамдар/ горячее блюда: Ыстык тагамдар
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf2NH2JnC3q-0_akGGA_g5go

Нан, пирогтар, шелпектер: https://youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf09XzsPXJ80qpMSVOKvQqJp

Денсаулық кепілі: https://youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf0ulwn0qH4kGmfO1SB0srLU

Арықтау үшін рецепттер: https://youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf3oWgqWHER3j6p5E3gYCiuO

Салаты: Сататтар топтамасы
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf1s8tRkGxMKc1Pylq0CEl4u

Қыстық салаттар: https://youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf2uQLyFJYcp2IrOp-a4pBbc

Мерекелік салаттар: https://youtube.com/playlist?list=PLlmoFfNhLPf1X1kEc2NtVYTE1Y01dV6jD

Ингредиенты:
Нут 150 гр (варёная)
Огурцы 1 шт
Лук фиолетовый 0,5 шт
Свекла варёная 1 шт
Зернистая горчица 1 ч.л
Соевый соус 1 ст.л
Растительное масло 2 ст.л
Соль по вкусу (не много)

Видео НУТ ҚОСЫЛҒАН САЛАТ ЖЕП КӨРДІҢІЗ БЕ? ТАБИҒИ КАЛЬЦИЙ канала Меруерт Сатбеккызы