IDŐSZAKOS BÖJT - mi az? mik az előnyei? hogyan alkalmazzuk?

Még több tartalom a weboldalamon: https://hu.openilearning.com/

Ebben a videóban, szeretném Önökkel megismertetni az időszakos böjtölést. Magyarázatot adok arra hogy mi is az pontosan, mik az előnyei, és hogyan lehet nagyon egyszerűen alkalmazni. Ez a módszer nagyon jótékony hatással van a testi és szellemi egészségre. A férfiak és a nők egyaránt alkalmazhatják, és az eredmények gyakran figyelemre méltók.
A böjtölésnek előnyeit már sok száz éve ismerik az emberek, és a legtöbb valásban is szerepel különböző néven vagy formában. Az időszakos böjtölés egy könnyeben alkalmazható szokás ami az egészségünkre számos jó hatást gyakorolhat, illetve fogyást is eredményezhet. Ismerkedjenek meg vele: elmagyarázom miből áll, miért és mire van hatással illetve tanácsokat is adok e videoban annak hogy elkezdhessék.
-----------------------------------------------------------------
Kövessen és támogasson:

- Facebook: https://www.facebook.com/OpenIchannel
- Instagram: https://www.instagram.com/openilearning
- Patreon: https://www.patreon.com/OpenI
-----------------------------------------------------------------
Zene: Damján Ocsovay
https://www.instagram.com/damjan.jzp
-----------------------------------------------------------------
#böjt #egészség #útmutató

Видео IDŐSZAKOS BÖJT - mi az? mik az előnyei? hogyan alkalmazzuk? канала Open I - Magyar