Treino POWER para os braços com mini band - Carol Borba
Que tal uma sequência de exercícios para os braços, para tonificar e ganhar massa muscular? Hoje trago para vocês o mini band, uma tira elástica que faz com que o exercício fique pesado e intenso para conseguir tirar o melhor que podemos conseguir!
O mini band é fácil de usar, vou demonstrar para vocês como se usa, como podemos usar e os movimentos que vão trabalhar além dos braços, um pouco das costas também! Mas como sempre, vá com cautela e respeite seu limite, ok?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial
POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat
POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/
Redes/Mídias sociais:
Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1
Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa
http://www.verrinice.com
Видео Treino POWER para os braços com mini band - Carol Borba канала Carol Borba
O mini band é fácil de usar, vou demonstrar para vocês como se usa, como podemos usar e os movimentos que vão trabalhar além dos braços, um pouco das costas também! Mas como sempre, vá com cautela e respeite seu limite, ok?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal: http://www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial
POWER COMBAT - o método inovador que combina artes marciais com música e é capaz de queimar até 700 calorias em apenas 18 minutos enquanto você se diverte na sua própria casa.
http://carolborba.com.br/powercombat
POWER HIIT - Transforme seu corpo com apenas 12 minutos por dia: http://powerhiit.com.br/
Redes/Mídias sociais:
Facebook: http://www.facebook.com/eucarolborba
Instagram: http://www.instagram.com/carolborba1
Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa
http://www.verrinice.com
Видео Treino POWER para os braços com mini band - Carol Borba канала Carol Borba
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Treino de Pernas com Elástico - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/W45geWm7rr8/default.jpg)
![Treino para trabalhar a parte superior do abdômen e a pochetinha também - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/p1cHou8spPs/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/rV7dXqK8t_w/default.jpg)
![Treino para deixar lindo os braços das MULHERES! - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/ADzWgVlHGdU/default.jpg)
![Como afinar os braços e tonificar os ombros em apenas 3 minutos - desafio da música - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/scKUJFUrFsY/default.jpg)
![Como definir os braços - Projeto de definição muscular - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/WJZatdxOq0s/default.jpg)
![Treino SECADOR de POCHETE! - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/0eQtrFn_vzQ/default.jpg)
![Exercício em casa para Pernas e Braços - #FiqueEmCasa Treine#Comigo 😉 - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/GWh7ITBY6Mg/default.jpg)
![Projeto Massa Magra #PMMBORBA - Aula 5 Membros superiores - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/xRHL3xNPfAA/default.jpg)
![Aumentar o BUMBUM com a Mini Band - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/yOlhH_DpkjQ/default.jpg)
![Exercicio em casa para definir as costas com mini band](https://i.ytimg.com/vi/Qtvfbe765HM/default.jpg)
![Treino EMAGRECEDOR Fácil com Polichinelo!! - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/-ee0kl49foM/default.jpg)
![Como começar a fazer Abdominais - Treino para Iniciantes - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/wYUHrvWLy7U/default.jpg)
![Secando a gordurinha dos braços com uma toalha - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/uGnqVbhDLoo/default.jpg)
![Desafio 10 Minutos de Prancha 01 #CarolBorbaPrancha - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/p_iue6JOBNY/default.jpg)
![THERA BAND TREINO FUNCIONAL EM CASA | 9 Exercícios com Faixa Elástica Thera Band | Resistance Band](https://i.ytimg.com/vi/h-UGwOnpU5A/default.jpg)
![Treino para SECAR a Gordurinha do BRAÇO! - Carol Borba](https://i.ytimg.com/vi/Ko5HDmYTk7w/default.jpg)
![5 EXERCÍCIOS PARA COSTAS E BÍCEPS COM ELÁSTICO](https://i.ytimg.com/vi/BsNJppy-F04/default.jpg)
![🔥 52 EXERCÍCIOS COM ELÁSTICO (e músculos que eles trabalham) | Saúde na Rotina](https://i.ytimg.com/vi/SjbbWHDe2MI/default.jpg)
![15 Exercícios Com Mini Band Para o Seu Treino em Casa](https://i.ytimg.com/vi/B1-hZqV0ZZg/default.jpg)