¡HÁBITOS para que tu CEREBRO no se DETERIORE! | Daniel Amen en Español: 10 Reglas para el éxito

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✎ El Dr. Daniel Amen es uno de los principales psiquiatras y expertos en salud cerebral de Estados Unidos. Es autor o coautor de 80 artículos profesionales y de más de 40 libros, entre ellos el superventas del New York Times Cambia tu cerebro, cambia tu vida. Ha aparecido en numerosos programas de televisión, como Dr. Phil, Larry King, Dr. Oz, The Doctors y The View.

👉¡HÁBITOS para que tu CEREBRO no se DETERIORE! | Daniel Amen en Español: 10 Reglas para el éxito.

📜 REGLAS DE DANIEL AMEN📜

1. TOMA BUENAS DECISIONES 00:00
2. CUIDA TU PESO 02:57
3. PRACTICA LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA 05:47
4. OCÚPATE DE TU CEREBRO AHORA 08:21
5. CUESTIONA TUS PENSAMIENTOS 10:14
6. HAZTE UNA TOMOGRAFÍA 17:31
7. SÉ CONSCIENTE DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS 21:24
8. ADMITE QUE TIENES UN PROBLEMA 22:30
9. PROTEGE TU CEREBRO 23:53
10. DIVIÉRTETE 31:00

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La canción del Top 10 es de Leer Jerra: https://www.youtube.com/channel/UCH1QgTA2c4Ud3pb3yw09s1g

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Para ver la versión completa en inglés: https://youtu.be/uPeL_dDTHTg
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Producción y Voz de Evan: Diego Rivas
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Gracias por vernos. Lo aprecio mucho :)
Mucho amor,
Evan

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