摂り過ぎは身体に毒ですよ！不調になってしまう食品３選【ゆっくり解説】

ご視聴ありがとうございます。

皆さんは、【健康のための食生活】は、どのような事をされているでしょうか？
自分は、筋トレをするまでの食生活は酷いものでした。(笑)
今は少しマシになりました。

しかし、普段から食生活に、気を付けている人でも摂取量には、注意しなければなりません。

今回は、健康食品でも摂り過ぎは身体の不調を招く食品を【ゆっくり解説】しました。
この動画が皆さんの役立てれば幸いです。

画像　イラストや
https://www.irasutoya.com/2016/09/blog-post_78.html

画像　photo　ＡＣ
https://www.photo-ac.com　

BGM　効果音　ニコニ・コモンズ
https://commons.nicovideo.jp/

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