[ENG CC] БАЛЕТНЫЕ ПОЗИЦИИ и положения рук | ПРО БАЛЕТ

БАЛЕТНЫЕ ПОЗИЦИИ и положения рук | ПРО БАЛЕТ

Здравствуйте друзья, меня зовут Илья Кузнецов, а это Наташа Тарасова ( https://www.instagram.com/nat.ly_ballet ), балерина театра Кремлевский балет, сегодня мы вам расскажем про позиции и положения рук.

Хорошие позиции рук возможны только при правильной постановке корпуса. Говоря о правильном положении корпуса, мы имеем ввиду верхнюю часть спины. Сейчас Наташа расскажет, как педагоги ее учили в детстве.

Развести руки в стороны, расправить лопатки, чтобы спина была плоской, чтобы ничего из нее не торчало, не выгибалось. Чтобы здесь не было никакой скованности, грудная клетка была раскрыта, направлена вперед и тянется «душой в потолок». Таким образом мы растягиваем руки в стороны.

То есть мы должны поставить лопатки так, чтобы они не выглядывали из спины. Повернись спиной, покажи торчат. Вот, смотрите, торчат. А покажи убраны. То есть для того, чтобы убрать лопатки внутрь, мы расширяем спину вдаль, в стороны..

Покажи пожалуйста, как держится балетная кисть. Кисть в любом положении должна быть смягчена, пальцы немного округлены и между ними обязательно должен быть воздух, чтобы она была не склеена, не напряжена и не смотрелась скованной.

Ссылка на канал http://bit.ly/ProBallet

Балетная студия DanceSecret
Сайт – http://dancesecret.ru/
Facebook – https://www.facebook.com/DanceSecret/
Instagram – https://www.instagram.com/dancesecret.ru/

Подробно Про Балет.

Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.

Ведущий Илья Кузнецов - https://www.ballet-school.ru

Видео [ENG CC] БАЛЕТНЫЕ ПОЗИЦИИ и положения рук | ПРО БАЛЕТ канала Smart Ballet