Cómo Liberarse de los Pensamientos Obsesivos y Rumiaciones 💭
Aquí hablamos sobre los pensamientos obsesivos, preocupaciones, rumiaciones… es decir, sobre cómo podemos liberarnos de los bucles mentales y dejar de pensar excesivamente.
Para eso, debemos entender cómo funciona la mente, comprender los pensamientos y tomar la decisión de romper el patrón repetitivo en el que muchas veces estamos prisioneros. En el episodio veremos cómo hacerlo.
➡ Audio-curso gratuito para calmar la ansiedad: https://psicoguias.com/audiocurso
➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias
➡Sitio web: https://psicoguias.com
Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! ❤️
Видео Cómo Liberarse de los Pensamientos Obsesivos y Rumiaciones 💭 канала Helena Echeverría
Para eso, debemos entender cómo funciona la mente, comprender los pensamientos y tomar la decisión de romper el patrón repetitivo en el que muchas veces estamos prisioneros. En el episodio veremos cómo hacerlo.
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