폼롤러 코어+어깨 코어 강화 시리즈 3 #물리치료사 #어깨통증 #어깨운동
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
11 июля 2025 г. 13:00:30
00:00:50
Другие видео канала
안 하면 손해인 스트레칭 동작
3차원 척추 스트레칭
폼롤러 필수 루틴!! 이걸 모른다고?
폼롤러를 이용한 굽은등 마사지! #shorts
하루 10분! 자기 전에 따라 해 보세요!
이 루틴이면 쉽고 단순하게 칼로리 태울 수 있다?
운동 전에 꼭 봐야 할 날개뼈 움직임 교정법 #물리치료사#어깨통증 #어깨스트레칭
easy 하게 칼로리 태우기 루틴 #개인운동 #동기부여 #맨몸운동
간단하게 하기 좋은 전신운동 루틴
이 운동만 잘 따라해도 병원비 아낄 수 있습니다!!(2) (feat. 등 통증, 어깨 통증)
아주 쉽고 강력한 햄스트링 셀프 스트레칭 #물리치료사 #스트레칭 #햄스트링
저희 센터를 소개 합니다!
상완골 전방활주로 인한 이두건 통증 재활 #물리치료사 #스트레칭 #어깨통증
등 운동 초보자들이 따라하면 좋은 운동
물리치료사 출신 강사가 알려주는 필라테스 스완 #물리치료사 #스트레칭 #허리디스크
플랭크 하기 전 이 운동을 선행으로 해보세요
물리치료사 출신 강사가 추천하는 굽은등 운동! #물리치료사 #굽은등 #거북목
30초 허리 재활, 루틴 1탄 #shorts
물리치료사 출신 강사가 알려주는 어깨강화운동 part 1 #물리치료사 #어깨운동 #어깨재활
15분 투자로 이번 여름은 내꺼
