ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА НЕДЕЛЮ(веган)//Растительное питание
Привет, дорогие друзья! В новом видео покажу Вам мою заготовку еды на неделю! Она очень простая, но помогает мне экономить время во время приготовления еды на неделе! Сейчас новые видео даются мне непросто, Спасибо Вам за терпение и понимание!!!
#заготовкаеды #веган #растительноепитание
Рецепт гранолы:
Ингредиенты:
600 гр овсянки
100 гр киноа
50 гр миндаля
50 гр семечек подсолнечника
50 гр семян конопли
50 гр семян льна
50 гр кокосовых хлопьев
50 гр кунжута
1 ст л ванили
щепотка соли
3 ст л растит масла
50 мл сладкого сиропа
сушеная малина
Смешиваю все ингредиенты в миске кроме семян льна и семян конопли и тех семечек, которые уже поджарены.
запекаю в духовке при температуре 180 гр 20 минут далее вынимаю перемешиваю и ставлю еще на 20 минут! Добавляю оставшиеся ингредиенты и Готово!
Рецепт веганской черной икры - https://youtu.be/FXcT85a0nwM
Рецепт баклажана - https://youtu.be/qyONIdZy4TI
Рецепт орехового молока
Орехи замачиваю на ночь - 100-150 гр ( кешью можно 4 часа)
Помещаю в блендер и заливаю 3-4 стаканами воды
После процеживаю через специальный мешок. Жмых оставляю для последующих рецептов, а молоко храню в герметичной банке 3 дня в холодильнике. В молоко можно добавить кленовый сироп, ваниль, куркуму, варенье и так далее по вкусу!
Рецепт хумуса
Ингредиенты:
280 гр нута
сок 1 лимона
30 мл тахини
1 ст л оливкового масла
2 зубчика чеснока
1/2 ч л соли
60 мл воды
Все ингредиенты смешать в блендере до однородной консистенции! Приятного аппетита;)
МОЯ ПОЧТА - natartful@gmail.com
Pinterest - https://www.pinterest.com/voits1/boar...
Музыка - epidemicsound.com, artlist.io
Видео ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА НЕДЕЛЮ(веган)//Растительное питание канала Natasha Artful
#заготовкаеды #веган #растительноепитание
Рецепт гранолы:
Ингредиенты:
600 гр овсянки
100 гр киноа
50 гр миндаля
50 гр семечек подсолнечника
50 гр семян конопли
50 гр семян льна
50 гр кокосовых хлопьев
50 гр кунжута
1 ст л ванили
щепотка соли
3 ст л растит масла
50 мл сладкого сиропа
сушеная малина
Смешиваю все ингредиенты в миске кроме семян льна и семян конопли и тех семечек, которые уже поджарены.
запекаю в духовке при температуре 180 гр 20 минут далее вынимаю перемешиваю и ставлю еще на 20 минут! Добавляю оставшиеся ингредиенты и Готово!
Рецепт веганской черной икры - https://youtu.be/FXcT85a0nwM
Рецепт баклажана - https://youtu.be/qyONIdZy4TI
Рецепт орехового молока
Орехи замачиваю на ночь - 100-150 гр ( кешью можно 4 часа)
Помещаю в блендер и заливаю 3-4 стаканами воды
После процеживаю через специальный мешок. Жмых оставляю для последующих рецептов, а молоко храню в герметичной банке 3 дня в холодильнике. В молоко можно добавить кленовый сироп, ваниль, куркуму, варенье и так далее по вкусу!
Рецепт хумуса
Ингредиенты:
280 гр нута
сок 1 лимона
30 мл тахини
1 ст л оливкового масла
2 зубчика чеснока
1/2 ч л соли
60 мл воды
Все ингредиенты смешать в блендере до однородной консистенции! Приятного аппетита;)
МОЯ ПОЧТА - natartful@gmail.com
Pinterest - https://www.pinterest.com/voits1/boar...
Музыка - epidemicsound.com, artlist.io
Видео ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА НЕДЕЛЮ(веган)//Растительное питание канала Natasha Artful
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МОЙ ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ//Что я ем🥬🥕Работа🎥Велики💕РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ//5 ЛЮБИМЫХ СНЭКОВ//Natasha ArtfulУБОРКА ДОМА🏡 Наведем порядок и поправим организацию в шкафчикахПЕРЕДЕЛКА СТАРОЙ МЕБЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ(Детский столик и стульчики)//НОВАЯ ЖИЗНЬ СТАРЫХ ВЕЩЕЙЭтот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну НочьМОТИВАЦИЯ||ЛЮБИМОЕ ДЕЛО, РЕМОНТ, УБОРКА - и все, что дарит мне ясность и энергию!ОРГАНИЗАЦИЯ И ХРАНЕНИЕ НА КУХНЕ//Уборка на кухне//Порядок в шкафчикахВСЕГО ОДИН БУТОН В ДЕНЬ. Секретный ингредиент твоих результатов.БЮДЖЕТНАЯ ПЕРЕДЕЛКА ГОСТИНОЙ своими руками// Уютная гостиная ЗА КОПЕЙКИПЕРЕДЕЛКА КУХНИ СВОИМИ РУКАМИ//УЮТНАЯ КУХНЯ ЗА КОПЕЙКИМОИ НОВЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ🌟УБОРКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ШКАФЧИКОВ В ВАННОЙ//ОСЕННИЙ ДЕКОР//DIYМЫЛО СВОИМИ РУКАМИ//Осознанное потреблениеВЛОГ, которого давно не былоDIY// ПЕРЕДЕЛКА СТАРОЙ МЕБЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ//Новая жизнь старых вещейАСМР: Расслабляющее домашнее СПА//Релакс для снаМОРКОВНЫЙ ТОРТ, который Вы полюбите//Веганские рецепты к Пасхе 2021НОВОГОДНИЙ ДЕКОР 2021//Украшаем ВЕСЬ ДОМ к Новому Годуи наступило завтра..//tomorrow has come..(eng sub)ИДЕАЛЬНОЕ ОВСЯНОЕ МОЛОКО | РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ | КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОЕ МОЛОКО ДОМА | ГУСТОЕ И КРЕМОВОЕ