LO QUE ME MANTIENE MOTIVADA ES... | La intrahistoria de Jana Fernandez #006

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¡Bienvenidos al sexto episodio de The Senpai Lab! 🎙️

Jana Fernández es una referente en comunicación, descanso, sueño y longevidad. Un mal momento cambió su vida para siempre, y, por el camino, ha aprendido a descubrir y valorar las cosas que hacen su vida mejor (una de ellas es el descanso). Por eso lleva mas de 5 años compartiendo su expertise, y mejorando la vida de cientos de personas. En este episodio nos habla de su trayectoria profesional y experiencia vital, transmitiendo cuales han sido los puntos mas dificiles de su vida y que aprendio en cada momento.

ENLACES ÚTILES

Instagram: https://www.instagram.com/janafr/?hl=es
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@janafernandez8209
Podcast: https://open.spotify.com/show/1w7mIjinkwBExKnTB8NdOB
Libros: https://www.amazon.com/-/es/Aprende-descansar-Spanish-Jana-Fern%C3%A1ndez/dp/8418285648

¿QUÉ ES THE SENPAI LAB?

The Senpai Lab🎙️ el proyecto que reúne a referentes en investigación, ciencia, deporte, salud..para hablar de su expertise y de... sus inspiradoras intrahistorias.

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CAPÍTULOS

PRESENTACIÓN — 00:00
¿QUIÉN ES JANA FERNÁNDEZ? — 01:08
¿DE DÓNDE VIENE JANA FERNÁNDEZ? — 03:20
ASÍ HA SIDO LA CARRERA PROFESIONAL DE JANA — 08:25
CÓMO ENTRÓ EL SUEÑO EN MI VIDA — 25:00
RECOMENDACIONES Y DESPEDIDA — 31:04

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