НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ!
❤️ Скидка по промокоду "НОВАЯ" на мои курсы:
Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou
🌸 Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
🌸 Мой ВК: https://vk.com/ver_gym
🌸 Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
🌸 Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
❤️ Мои курсы и рецепты: https://veryomina.com/programs
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Давайте сделаем огненную тренировку на пресс прямо сейчас! Вы почувствуете, как мышцы напрягаются.
Но прежде чем начать, важно понять, почему мы тренируем пресс. Мы не стремимся избавиться от лишнего жира в области живота, а хотим укрепить мышцы пресса. Крепкий пресс будет служить нам своеобразным мышечным корсетом, поддерживая живот и не позволяя ему выпячиваться.
А вот чтобы избавиться от жировых отложений, необходимо создать дефицит калорий в организме. При этом не обязательно садиться на строгую диету и ограничивать себя в еде. Достаточно придерживаться сбалансированного и сытного рациона, включающего разнообразные продукты.
РАЗМИНКА: https://youtu.be/X-wzLW_iDE4
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ! канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan
Идеальное тело за 6 недель: https://veryomina.com/amazing-figure
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: https://veryomina.com/newyou
🌸 Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
🌸 Мой ВК: https://vk.com/ver_gym
🌸 Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
🌸 Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/
❤️ Мои курсы и рецепты: https://veryomina.com/programs
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Давайте сделаем огненную тренировку на пресс прямо сейчас! Вы почувствуете, как мышцы напрягаются.
Но прежде чем начать, важно понять, почему мы тренируем пресс. Мы не стремимся избавиться от лишнего жира в области живота, а хотим укрепить мышцы пресса. Крепкий пресс будет служить нам своеобразным мышечным корсетом, поддерживая живот и не позволяя ему выпячиваться.
А вот чтобы избавиться от жировых отложений, необходимо создать дефицит калорий в организме. При этом не обязательно садиться на строгую диету и ограничивать себя в еде. Достаточно придерживаться сбалансированного и сытного рациона, включающего разнообразные продукты.
РАЗМИНКА: https://youtu.be/X-wzLW_iDE4
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ! канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
верьёмина Антонина Верьёмина пресс тренировка на пресс пресс 10 минут 10 минут на пресс пресс до жжения лучшая тренировка на пресс как накачать пресс пресс для начинающих накачать пресс дома кубики пресса похудеть за неделю тренировка дома кубики пресса за неделю рельеф фитнес упражнения пресс ab workout сложная тренировка на пресс домашняя тренировка комплекс на пресс abs нижний пресс
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 сентября 2024 г. 19:30:14
00:11:44
Другие видео канала
