Как понять себя. Введение в стабильную самооценку | Борис Литвак (аудиокнига)

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу «Как понять себя. Введение в стабильную самооценку | Борис Литвак» можно на сайте: https://clck.ru/NdsHi
Электронная версия (текст): https://clck.ru/NdsJq
48 000 бесплатных книг - https://clck.ru/GmAmo
Описание книги

Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель авторских программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», программ по саморазвитию и самооценке.

Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности.

Перед вами – несколько глав из книги Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке», из которых вы узнаете:

– какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность;

– что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание», и какие бывают механизмы формирования самооценки;

– сможете выполнить несколько практикумов, которые подскажут вам уже сейчас пути изменения вашего отношения к жизни.


Чтец: Алексей Данков
Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)

Видео Как понять себя. Введение в стабильную самооценку | Борис Литвак (аудиокнига) канала Артем Урсов