Сочные Рыбные КОТЛЕТКИ в ДУХОВКЕ!//Juicy Fish CUTLETS in THE OVEN!

Сегодня предлагаю замечательный рецепт сочных котлет из рыбы. Запекаются они в духовке с минимальным количеством масла. А получаются нежные, с легкой хрустящей корочкой снаружи и ароматные. Такие диетические котлеты отлично разнообразят ваше недельное меню. Их хорошо подать с соусом из сметаны, овощным гарниром и/или свежим салатом. Готовятся очень просто, а получается много вкусных котлет, которые можно заморозить и использовать по мере необходимости. Готовьте с любовью и приятного аппетита!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Текстовый формат рецептов на Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/blog_lilya_shaidullina

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты
-800 гр рыбного филе( у меня пангасиус)
-2 яйца
-пучок зелени
-2 отварные картошки
-1 небольшая луковица( если не любите положите меньше)
-соль и перец по вкусу
-панировочные сухари
-немного оливкового масла
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ingredients
-800 gr fish fillet( I have pangasius)
-2 eggs
- a bunch of greens
-2 boiled potatoes
-1 small onion( if you don't like it, put less)
- salt and pepper to taste
- breadcrumbs
-a little olive oil
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Приятного аппетита!

Для сотрудничества и рекламы пишите на почту lilyacvet@yandex.ru

Всех благодарю за просмотр!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

До скорых встреч!

#просторецепт#рыбныекотлетывдуховке#рыбныекотлеты#котлеты#рецепты#изрыбы#какприготовить#

Видео Сочные Рыбные КОТЛЕТКИ в ДУХОВКЕ!//Juicy Fish CUTLETS in THE OVEN! канала ПРОСТОРЕЦЕПТ