КАК ЗАБИТЬ ДАНК ? КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ? Miller Вадим
Официальный сайт MyProtein: https://bit.ly/mokshynTOP
Промокод: SFAZA
Инстаграм Вадима Miller: www.instagram.com/miller_dunks
Миллер ютуб: https://www.youtube.com/c/MillerDunks
Лучший данкер постсоветского пространства - Миллер. Вадим расскажет Алексею Мокшину почему белые данкеры всё-таки умеют прыгать и у них это иногда получается даже лучше темнокожих. Как и в бодибилдинге спортсмены выводят своё тело и способности на пиковую форму к соревнованиям. В подготовку также входит силовая подготовка со свободными весами, штангой. Техника выполнения корректируется под углы, которые будут именно те мышцы которые нужны для баскетбола. Основная задача - развивать взрывную силу.
Вадим Миллер является чемпионом мира по данкам. Он выступал в турнире 3 на 3, это аналог современной Олимпии в баскетболе.
Как забить данк? Урок от Миллера.В видео Алексея Мокшина учат основным этап для забития данка. Выбор ведущей ноги, подход к кольцу, атакующая рука.
Как прыгать выше? Чтобы выполнить высокий прыжок нужно занизить центр тяжести и потом выпрыгнуть как пружина. Главное это нарабатывать технику прыжка до автоматизма. Ещё Вадим рекомендует делать тренировки в зале, приседания и развивать силу. Без дополнительных весов невозможно достичь хороших результатов. Даже для баскетбольного фристайла Вадим отличается силой и может приседать 170 кг. Как забить сверху? Нужно натренировать технику закидывания мяча кистью. Для тех кому сложно удержать большой мяч, можно тренироваться с футбольным или даже теннисным.
Лучший прыжок данкера Миллера? 127 см!
#какпрыгатьвыше #данк #sportfaza
Видео КАК ЗАБИТЬ ДАНК ? КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ? Miller Вадим канала Sportfaza Перезагрузка
Промокод: SFAZA
Инстаграм Вадима Miller: www.instagram.com/miller_dunks
Миллер ютуб: https://www.youtube.com/c/MillerDunks
Лучший данкер постсоветского пространства - Миллер. Вадим расскажет Алексею Мокшину почему белые данкеры всё-таки умеют прыгать и у них это иногда получается даже лучше темнокожих. Как и в бодибилдинге спортсмены выводят своё тело и способности на пиковую форму к соревнованиям. В подготовку также входит силовая подготовка со свободными весами, штангой. Техника выполнения корректируется под углы, которые будут именно те мышцы которые нужны для баскетбола. Основная задача - развивать взрывную силу.
Вадим Миллер является чемпионом мира по данкам. Он выступал в турнире 3 на 3, это аналог современной Олимпии в баскетболе.
Как забить данк? Урок от Миллера.В видео Алексея Мокшина учат основным этап для забития данка. Выбор ведущей ноги, подход к кольцу, атакующая рука.
Как прыгать выше? Чтобы выполнить высокий прыжок нужно занизить центр тяжести и потом выпрыгнуть как пружина. Главное это нарабатывать технику прыжка до автоматизма. Ещё Вадим рекомендует делать тренировки в зале, приседания и развивать силу. Без дополнительных весов невозможно достичь хороших результатов. Даже для баскетбольного фристайла Вадим отличается силой и может приседать 170 кг. Как забить сверху? Нужно натренировать технику закидывания мяча кистью. Для тех кому сложно удержать большой мяч, можно тренироваться с футбольным или даже теннисным.
Лучший прыжок данкера Миллера? 127 см!
#какпрыгатьвыше #данк #sportfaza
Видео КАК ЗАБИТЬ ДАНК ? КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ? Miller Вадим канала Sportfaza Перезагрузка
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 октября 2020 г. 20:33:28
00:25:00
Другие видео канала
БОДИБИЛДИНГ ЖИВ. ПОЛНЫЙ РЕПОРТАЖ из ИСПАНИИ (Alicante Europa Pro)Мощная Данк Сессия. Миллер.БЛУД УЧИТ МОКШИНА ВАНДАЛИЗМУ ПРАВЕДНОМУКАК УВЕЛИЧИТЬ ПРЫЖОК, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА? / КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕИнтервью с Данкером - Вадим "Miller" Поддубченко | SmooveТУРБОДЕД. КАК ОН ЭТО ДЕЛАЕТ??? ПЕРЕЖИЛ ИНФАРКТКАЛИФОРНИЙСКИЕ БРОДЯГИ. СЕМЕНИХИН и МОКШИН. КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ?ФУЛБОДИ ДЛЯ ОПЫТНЫХСАМОДИСЦИПЛИНА - КЛЮЧ КО ВСЕМУ! Sportfaza MotivationКак Забить Данк с ОДНОЙ Ноги? + Советы от СмуваПОДТЯГИВАНИЯ +125кг. ТУРНИКМЕНЫ МУТАНТЫ. Уничтожитель ЗОЛОТЫХ стандартов67 КГ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ. КАК ЖИВЁТ ГОГА ТУПУРИЯДанк сессия. Smoove x Miller.СИЛОВЫЕ МОКШИНА / ШОУ НА РАЗ #14ЧЕМПИОНЫ Украинской Стритбольной Лиги 3х3 2020 | SmooveГОРИЛЛА ТРЕНИНГ ФУЛБАДИ И РЕЦЕПТ ПАСТЫДАНК КОНТЕСТ НА НИЗКОЕ КОЛЬЦО! PRO VS ЛЮБИТЕЛИ - ГЕРОИ ПЛОЩАДОКЗАЧЕМ ГУСЕВ ПРОДОЛЖАЕТ ВЫСТУПАТЬ? Мокшин vs ГусевSportFaza по ГОСТу. Часть 1