Быстро загораюсь и быстро теряю интерес. Почему?

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает, быстро теряет интерес к начатому проекту и не доводит его до конца? Подробный рассказ об этом -- в видео.

Курс о планировании -- https://is.gd/bMmpud

Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:39 -- Нормально ли перегорать?
00:57 -- Почему люди быстро теряю интерес?
01:46 -- Нам нужны подкрепления
02:33 --- Мой пример №1
05:40 -- Мой пример №2
08:00 -- Оптимум мотивации решает
10:20 -- Перегореть -- полезно
11:15 -- Итоги

Плейлист с ответами на другие вопросы -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnrbstZHmZTaQ9nCCbuKt-lv

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Телеграм-канал Нины Рубштейн -- https://t.me/Rubshtein
Видео "Как планировать, чтобы не облажаться" -- https://youtu.be/--_RIKWvavY
Видео "Нужна ли высокая мотивация (закон Йеркса-Додсона)" -- https://youtu.be/cRkSfa5mXOY

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Вы быстро загораетесь новой идеей, начинаете новый проект и уверены, что всё будет отлично, но проходит совсем немного времени и вы теряете интерес ко всему этому? Бывает у вас такое? Уверен, что бывает. Потому что такое случается абсолютно с каждым человеком. Каждый человек бывал в ситуации "быстро загораюсь и быстро бросаю дела". Каждый быстро терял интерес, загорался и перегорал. Каждый человек может сказать про себя, мол, я "быстро перегораю" или "начинаю и бросаю". Вопрос не в том, у кого этого нет, а у кого есть. Вопрос в том, у кого это часто, а у кого редко. Впрочем, это тоже не вопрос -- не может быть вопросом то, что нормально. Да, ситуация "ничего не довожу до конца" -- это нормально. Ненормально ждать от себя чуда, постоянного сохранения энтузиазма на высочайшем уровне и невероятной продуктивности. Начинать и бросать на полпути -- это нормально, именно так и должно быть у среднего млекопитающего, такова наше природа. Быстрое перегорание -- это не прокрастинация и не лень. Это естественный процесс, который работает именно так, как положено. Проблема возникает не из-за этого процесса, а из-за того, что люди не знают о его существовании. Если же человек понимать, что падение интереса -- это норма, его продуктивность только возрастает. И тогда парадоксальным образом у человека получается чаще заканчивать начатое. Все подробности в видео -- прошу к столу!
Видео: https://youtu.be/JF2SjbqX2TE
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg

быстро загораюсь и быстро бросаю дела
быстро теряю интерес
загораюсь и перегораю
быстро перегораю
начинаю и бросаю
ничего не довожу до конца
прокрастинация
лень
откладывание дел
прокрастинация причины
психология
продуктивность
пропадает интерес
интерес
падает интерес
почему пропадает интерес
вернуть интерес
бросаю начатое
как завершать дела
навык завершения
психология личности
начинаю и бросаю
много начинаю
ничего не заканчиваю
Павел Зынмантович
Доказательная психология

Видео Быстро загораюсь и быстро теряю интерес. Почему? канала Павел Зыгмантович