В чем польза упражнения Кегеля для беременных Расслабление промежности перед родами Тренировки родов

Ссылки на наш сайт (КУРСЫ) и Инстаграм находятся здесь:
Инстаграм https://www.instagram.com/mama.znaet_
Сайт http://mamaznaet.tilda.ws

Эфир "Симфизит" https://youtu.be/yeXfSij_73E

В этом видео вы узнаете зачем беременным нужно делать упражнение Кегаля перед родами. На что направлены тренировки промежности упражнение кегеля при беременности. Как научиться расслаблять промежность для родов? Как родить легко и без разрывов? Как подготовить промежность перед родами? Можно ли сделать влагалище гибким для родов? Как тренировать мышцы промежности перед родами? Как понять беременной как рожать? Как можно не порвать промежность во время родов. Разрывы в родах. Как подготовиться к родам, чтобы родить быстро?

#отношения_после_родов #конфликты_в_семье #перинатальный_психолог #мамазнает #беременность #роды

Видео В чем польза упражнения Кегеля для беременных Расслабление промежности перед родами Тренировки родов канала Мама Знает