Ушу. Разминка "Сковородка". Повышение общей динамики ног.

Комплекс утренней или вечерней разминки. Проработка дыхания, накопление силы и легкости. Подтягивание на турнике, прыжки и "руки разгоняющие облака" из комплекса Тай-цзы-цуань.
#самостоятельная_тренировка #ушу_в_санкт_петербурге #личный_тренер #разминка #укрепление_ног #наработка_легкости_движения #кунг_фу_в_СПб #работа_на_тренажерах #разминка_ушу

Видео Ушу. Разминка "Сковородка". Повышение общей динамики ног. канала Алхимическая Лаборатория Искусства А&T Dupont