FIZ A DIETA OMAD POR 7 DIAS | 1 REFEIÇÃO POR DIA

Nesse vídeo fiz a dieta OMAD (one meal a day) por 7 dias, nunca havia testado uma dieta em que faço apenas 1 refeição por dia, sempre fui acostumado a fazer no mínimo 4 refeições então mesmo que para muitos não pareça algo tão drástico, pra mim foi bem estranho. Não deixa de ser eu estilo de jejum intermitente. Diga qual dieta você mais gostaria de ver eu testar aqui no canal:
-Dieta cetogênica;
-Dieta de luz;
-Dieta Ayurvética;
-Dieta Lowcarb;
-Dieta líquida.

Instagram: https://www.instagram.com/flaminodoug

Meu café: https://shopee.com.br/omelhordosmelhorescafes

Видео FIZ A DIETA OMAD POR 7 DIAS | 1 REFEIÇÃO POR DIA канала Experiência Flamino