Аюрведа #2 / Курс йога инструктора 2020 / г.Бишкек

Курсы инструкторов йоги 2020
Запись на курс: https://yogacours.tilda.ws
Тел. whatsapp: 0550855108

Аюрведа #2 / Курс йога инструктора 2020 / г.Бишкек

Аюрведа для инструкторов йоги / Лекция 2
-Диначарья –режим дня
-Ритучарья – режим сезонов
-Раса, Вирья, Випака и Прабхава
-6 вкусов в Аюрведе
Качества энергий в течение дня:
Утро до восхода-Саттва гуна
Утро после восхода, день –Раджас гуна
Вечер после захода солнца и ночь – Тамас гуна
«Утром оценив состояние тела (шарир), сразу после подъема приступить к очистительным процедурам – шауча видхи»
Чистка зубов- Данта Дхаути осуществляется веткой (павана) сосны, пихты или ели, обладающих вяжущими (кашая), острыми (кату) и горькими (тикта) вкусами
-Очистка языка –джихва садана
-Скребок для чистки языка
-Очищение глаз по аюрведе
-Гимнастика для глаз
Нанесение травяного сбора на ресницы и глаза (сурма)
Закапывание масел охлаждающих в глаза
-Очищение носа, уха
-Насья Карма – закапывание масел в нос.
Полоскание ротовой полости (гандуш)
Ингаляции лечебного дыма (дхума)
Карна Пурна – промасливание ушных раковин
-Джала нети – промывание носовых ходов соленой водой
-Ритучарья – режим сезонов
-Шишира – поздняя зима
Васанта –весна
Гришма – лето
Варша –сезон дождей
Шарат – осень
Хеманта – ранняя зима
-Ритучарья – режим сезонов
-Состояния дош
Увеличение или накопление – Санчая
Ухудшение или возбуждение – Пракопа
Понижение\ослабление - Прашама
-Аюрведические времена года
варша (дождливый, август-сентябрь)
шарада (осень, октябрь-ноябрь)
-Раса, Вирья, Випак и Прабхав
хеманта (зима, декабрь-январь)
шишира (поздняя зима, февраль-март)
васанта (весна, апрель-май)
гришма (лето, июнь-июль)
-6 вкусов в Аюрведе
-Вкус: Сладкий (Земля + Вода)
-Вкус: Кислый (Земля + Огонь)
-Вкус: Соленый (Вода + Огонь)
-Вкус: Острый (Огонь + Воздух)
-Вкус: Горький (Воздух + Земля)
-Вкус: Вяжущий (Воздух + Земля)

Видео Аюрведа #2 / Курс йога инструктора 2020 / г.Бишкек канала Самадхи Samadhi