افطار تحضير بطولة كمال اجسام
افطاري اليومي لتحضير بطولة نورث اميركا ( شمال امريكا) للاحتراف
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
https://www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
https://www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
http://facebook.com/sammoogym
Видео افطار تحضير بطولة كمال اجسام канала SAMMOOGYM INC.
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
https://www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
https://www.sammooplans.com
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
http://facebook.com/sammoogym
Видео افطار تحضير بطولة كمال اجسام канала SAMMOOGYM INC.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
طريقة تصميم دايت للشخص الطبيعي لحرق الدهون وبناء العضل
يوم في حياتي / جميع وجباتي اليومية مع المقادير / DAY in life / What do I eat everyday?
ماهي القبضه الافضل المقلوبة او العادية لتفعيل الظهر؟
التحضير لبطولة كمال اجسام طبيعيا من دون هرمون
طريقة تحضير واحده من افضل وجبات للاعب كمال الاجسام
ابسط وجبه افطار لفتره التضخيم
٤ اسباب لخسارة العضل
DEADLIFT تمرين الديد لفت ، طريقة الاداء الصحيحة للظهر و الرجل
أصابع الشوفان الي تتباع في المحلات بأثمنة خيالية لأنها مغدية وكلها فوائد للكبار والصغار والرياضيين
الدمبل بلوفر هل هو تمرين صدر او ظهر؟ طريقه تفعيل كل عضله
تجنب هذي العادات لمعده اقل انتفاخاً
استغلال ايام الراحة واهميتها
٣ اسباب تمنعك من خسارة الدهون وكيفية معالجتها
Meal Prep Bulk | وجبات تضخيم يوم كامل مع أطيب الوجبات والوصفات
اشهر وجبه تحضير دايت
كابتن بديت انشف و جسمي نزل!؟
الاكل خلال فترة التحميل للبطولة
خسارة الدهون / مصادر الغذاء الافضل مع الكميات و المقادير لكل نوع اكل
تحضير بطولة تورنتو / تمرين صدر كامل مع نصائح لتفعيل العضله