Audio Subliminal AUTOESTIMA 🩷 Unisex

AFIRMACIONES UTILIZADAS:
Ahora mismo, al hacer esto estoy decidiendo quererme más.
Me doy cuenta de que hoy me quiero más que ayer.
Cada vez soy más capaz de tener mejores pensamientos sobre mí.
Me dedico tiempo a mí y me siento bien con ello.
Sentirme bien es mi prioridad.
Mi relación conmigo es lo mas importante.
Cada vez me siento mas a gusto conmigo misma/o.
Veo que soy capaz de cambiar y voy a mejor.
No necesito demostrar nada.
Acepto mis pensamientos, mis emociones y reacciones pero sé que soy mucho más.
Acepto mi cuerpo ahora tal y como es pero estoy dispuesto a cuidarme físicamente más.
Me gusta hablarme con delicadeza y amor. Y mis conversaciones internas cada vez me gustan más.
Soy capaz de sentirme bien incluso estando solo/a.
Cada vez me siento más seguro de mí mismo/a.
Cada día confío más en mí.
Honro mis aprendizajes y cada vez soy más sabio.
Soy comprensivo y compasivo conmigo y con los demás.
Soy capaz de expresar mis necesidades de forma sana.
Me comunico asertivamente con los demás.
Cada día siento un mayor equilibrio en mi interior y esto se refleja en mis relaciones.
Trato cada vez mas de alinear mis pensamientos, sentimientos y acciones.
Valoro todo lo bueno que hay en mí y también en los demás.
Me perdono por mis errores pasados.
Me amo cada día más.

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©️ El script y voz son de mi propia autoría, así que están sujetos a las normas de copyright oportunas.
⚠️ AVISO: Estas sesiones no sustituyen el trabajo realizado con el acompañamiento de un profesional sanitario. Son ejercicios y herramientas que yo misma utilizo y que están diseñadas a partir del estudio y de mi propia experiencia. Pero no tienen por qué ser de utilidad para todo el mundo.

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