Libera el dolor de espalda

Ocho de cada diez personas sufren de dolor de espalda en algún momento de su vida. ¡Ouch!
El estrés, la mala postura, la falta de actividad y el no estirarnos son algunas de las razones por las que podemos sufrir de este mal.
Aunque es común, vivir con dolor de espalda es algo que nos hace sentir incómodos, cansados, molestos y drena nuestra energía.
Esta pequeña secuencia te ayudará a liberar tensión, generar espacio y relajar tu espalda.
¡Disfrútala!
reginamarco.com

Видео Libera el dolor de espalda канала Regina Marco