BROT IM GLAS OHNE MEHL- KIKIIROSE

120 g Haferflocken (Hälfte feine, Hälfte kernige)
100 g Sonnenblumenkerne
80 g Leinsamen, (Hälfte geschrotet, Hälfte ganze)
40 g gehackte Haselnüsse
40 g Kürbiskerne
15 g Flohsamenschalen
15 g Chiasamen
1 TL Salz
1 TL Agavendicksaft
2 EL Öl
250 ml warmes Wasser

Für das Rezept ist für ein 850ml Weckglas gerechnet. Ohne einkochen hält das Brot mehrere Wochen, mit einkochen mindestens 1 Jahr.

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