Медитация Шаматха (умиротворение)- на дыхании
Тибетская медитация для спокойного ума с концентрацией на дыхании.
Видео Медитация Шаматха (умиротворение)- на дыхании канала Александра Вихорева
Видео Медитация Шаматха (умиротворение)- на дыхании канала Александра Вихорева
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Расслабляющее дыхание (Нади Шодхана) и медитация на звуках
Пробуждение утренняя йога
Гибкостная мягкая практика
Динамическая потоковая практика в стиле Виньяса Флоу
Виньяса йога. Средний уровень
Пранаяма Нади Шодхана + Медитация на звуках
Практика с проработкой всего тела
#yoga
ХАТХА ЙОГА для начинающих
Потоковая практика
Хатха Йога, акцент на хануманасану (шпагат) и прогибы. Уровень средний
Короткая практика перед сном и медитация "Наблюдатель"
Практика Здоровая спина
Виньяса йога + гибкость
Виньяса Флоу
Разминка + Сурья Намаскар
Йога Нидра (йога расслабления)
Йога для начинающих 10 минут
Практика на раскрытие тазобедренных суставов, шавасана
Вступай в мой онлайн йога клуб ✨ @sashavikh