Дриллы: учимся перемещаться в Бразильском Джиу-Джитсу

Дриллы помогают усовершенствовать разные аспекты вашей борьбы. Дриллы - лучший способ выучить новые техники и научиться применять их на практике.

Дрилл (от англ. drill – упражнение, тренировка) представляет собой любое упражнение, которое состоит из периодически повторяющейся техники. Это может быть как просто какое-то движение, направленное на улучшение подвижности определенных частей тела, так и связка нескольких конкретных технических действий.

В этом видео рассмотрим несколько дриллов на перемещение в открытом гарде в Бразильском Джиу-Джитсу #BJJ

Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/

Видео Дриллы: учимся перемещаться в Бразильском Джиу-Джитсу канала Your Body Mind