СОЧНАЯ куриная ГРУДКА на сковороде гриль | Стейк из куриного филе без масла

Как приготовить курицу на сковородке, чтобы она была сочной?) Сложнее всего это сделать с грудкой, но сковорода-гриль творит чудеса. Готовится очень быстро, даже макароны сварить не успеете за это время.

Необходимые продукты:

- куриная грудка (2 филе) 1 шт.;
- соль;
- перец;
- сушеный чеснок;
- базилик.

Я доверился антипригарному покрытию и жарил филе без масла. При желании можно смазать или капнуть растительного, и в нём прогреть чеснок.

Если кусочек (стейк) из курицы толще 1 см, жарить 2,5-3 минуты. А когда такой, что просвечивает - минуты полторы. Ещё зависит от степени разогрева сковороды.

Рецепт пасты с соусом песто: https://youtu.be/8zE_44g81jo

Другие рецепты из курицы:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHa2p-BkxzHq23wr2MqDLH-17sjIFlewI
___________________________________________________________________________
Мой вкусный инстаграм: https://www.instagram.com/epifantsevboris
Группа в VK: https://vk.com/foodkrot
Youtube-канал: https://www.youtube.com/Foodkrot
Рецепт: https://foodkrot.ru/prostye-recepty-s-foto/blyuda-iz-myasa-i-myasoproduktov/kurinaya-grudka-na-skovorode-gril.html
Мясные рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHa2p-BkxzHqDbzGXE878Ja-vtU0iG2fj

музыка: Jimmy Fontanez/Doug Maxwell - Urban Lullaby

#курица #курица_рецепты #куриная_грудка #сковорода_гриль

Видео СОЧНАЯ куриная ГРУДКА на сковороде гриль | Стейк из куриного филе без масла канала Самодельная Еда