Болезнь как начало. Смотри на болезнь как на тренера и тренируйся!

«Просто делай! Делай просто!»
Автор: Оскар Хартманн.

Не стал мириться и отказался идти по пути жертвы, где все бы смотрели на него с сочувствием.

Однажды он встретил подтянутого веселого пожилого мужчину,
у которого была точно такая же болезнь.
И когда он спросил, как ему дается поддерживать такую форму, ответ поразил его:
Он сказал, что болезнь Бехтерева - его самый лучший союзник.
Она не позволяет тебе иметь лишний вес.
Она является аналогом самодрессировки, которая требует от тебя действий и наказывает, когда бездельничаешь.

Т.е. он смотрел на нее под другим углом, и видел не конец жизни, а ее начало.
Вы сами являетесь директором своего здоровья.

В итоге болезнь для него стала инструментом, который позволяет работать над собой каждый день.
Он стал жить без алкоголя, много двигаться, автоматически делать гимнастику по утрам и правильно питаться.

Болезнь, может продлить его жизнь, при правильном подходе.

30 лет дополнительной бодрой жизни стоят дороже всех успехов бизнесе.
История страдания стала историей успеха.

Изменить свою жизнь за счет изменения привычек и самодрессировки?

Оглядываемся на прошлое и понимаем, что зависело от нашего действия, которые мы не совершили.
Ущерб от бездействия - невидим.
Вы не увидите все упущенные возможности и потенциал, который могли бы осуществить.

От бездействия пропадает ваша уверенность в себе, ведь в глубине души вы знаете, что даже не попробовали.

«Провалы» = норма.
Обычно люди переоценивают стоимость неудач.
Им кажется, что ум - самый большой предсказатель успеха, но это не так.

Начать что-то делать - вот самое выдающееся качество в человеке.

Уже сейчас нужно работать с тем, что вы знаете.
Одно дело знать, а другое - сделать.
Сейчас же у человека в кармане находится библиотека больше, чем у любого из мудреца прошлого.

Знают, ЧТО надо делать, но основная сложность как раз в конкретных действиях.

Люди мыслят краткосрочно.
Если они не видят положительного результата прямо сейчас они не будут продолжать что-то делать.
И, наоборот, если они не видят отрицательного результата прямо сейчас, они продолжат.

Выпивая каждый день по две банки газировки, будете получать удовольствие сейчас, а расплата придет через x лет, когда вы станете ожиревшим диабетиком.

Если Вам сложно начать, то, что Вы считаете нужным – значит мешает внутренняя ментальная незаметная программа, мантра, медитация.

Например, если садясь в самолет вы понимаете, что перелеты для вас - это ад, незаметная ментальная программа при каждом заходе в самолет
он будет посылать вам сигналы: “Не знаю почему, но опасно, туда нельзя”.

Можно запускать программу, сообщающую, что полёт = прекрасное время для работы и радоватся предстоящим часам.

Событие одно, установки разные.

Если дать себе установку, что чем больше будет количество проектов, тем быстрее вы наберетесь опыта.

Многие бояться, потому что привыкли, что решения принимали за них родители, школа, университет и работа и теперь им сложно принять его самостоятельно.

Первый, узнает как делать каждое упражнение и какое количество раз и начнет заниматься.
Второй, прежде чем начнет заниматься, будет разбираться как это работает.
Изучать биологию, биохимию, физику, теорию спорта.
Будет читать какие кроссовки и форму выбрать и т.д.
В итоге первый придет к своей цели и будет подтянутым и с мускулами.
Второй же потратив несколько лет, еще больше будет растерян от полученных знаний, ни на шаг не приблизившись к постройке здорового тела.

Начать делать или уйти в разбор и анализ.

Человек, который делает, даже не понимая внутреннего механизма, в любом случае намного успешнее понимающего, но не делающего.

Маленькие шаги лечат, мы не уходим в изоляцию, не уходим в полное бездействие.
Если не можете бежать, встаньте и идите пешком, пока идёте пешком, найдете в себе силы, чтобы побежать.
Пока мы не прекращаем что-то делать, меняется наше внутреннее
состояние.
Движение дает мотивацию.
Триггер “двигай свое тело” срабатывает всегда, даже когда вообще ничего не хочется делать.

Источник текста и видео https://www.youtube.com/watch?v=41NR3NOipsI

В книге впаривают бизнесы и инвестиции.
Инвестировав, вы наконец-то поймёте, что все инвестирование - это полный обман = рыбные и грибные места раскрывают дураки – там таких нет.

Да чё там мелочиться - смотри на ВСË как на тренера!
Тебя тренирует всё, если поймёшь.

Видео Болезнь как начало. Смотри на болезнь как на тренера и тренируйся! канала InExSu