خبز العدس|شيبس العدس |مقرمشات العدس الصحية lentil Crisps #chips #healthy #vegetarian #vegan #نباتي

خبز العدس /شيبس العدس / خبز خالي من الغلوتين / خبز نباتي / خبز صحي / خبز عالي البرتين gluten free bread /vegetarian bread /high protein bread

You can visit our website زوروا موقعنا
https://beecuisine.blogspot.com/2020/09/a-passion-for-food.html

Twitter على تويتر

https://twitter.com/beecuisine1?s=21

Our instagram إنستجرام

https://instagram.com/bee_cuisine?igshid=1h6soega4bat6

Snapchat سناب شات

https://www.snapchat.com/add/bcuisinebyabeer
مكونات
كوب ونصف من العدس الأحمر
ينقع لمدة 3 ساعات و يطحن بالخلاط مع البهارات مع كوبين ماء

بهارات
2 ملاعق كبيرة من الفلفل الحلو
1 ملعقة طعام كركم
1 ملعقة كبيرة ثوم بودرة
1 ملعقة طعام بودرة بصل
١ ملعقة طعام زعتر مجفف اوريغانو
1 ملعقة كبيرة كزبرة مطحونة.
1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
2 ملاعق كبيرة سكر بني (اختياري)
ملح حسب الرغبة (يفضل أكثر من 1 ملعقة كبيرة)

غمس
2 أفوكادو
1 عصير ليمون
الكزبرة الخضراء
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل

Ingredients
1 and a half of a cup of red lentils
Soaked for 3 hours puree with 2 cups of water

Spices
2 tablespoons sweet paprika
1 tablespoon Turmeric
1 tablespoon garlic powder
1 tablespoon oregano
1 tablespoon onion powder
1 tablespoon ground coriander.
1 tablespoon ground cumin
2 tablespoons brown sugar (optional)
Salt to taste (prefer more than 1 tablespoon)

Dipping
2 avocados
1 lemon juice
green coriander
1 tablespoon of olive oil
Salt and Pepper

Видео خبز العدس|شيبس العدس |مقرمشات العدس الصحية lentil Crisps #chips #healthy #vegetarian #vegan #نباتي канала Bee Cuisine. بي كوزين