Rutina tren superior

Rutina tren superior:
1️⃣ Press de banca
2️⃣ Curl de bíceps
3️⃣ Remo agarre supino
4️⃣ Flexiones
5️⃣ Elevación frontal de disco
Puedes realizar 3 series de 10-12 repeticiones cada ejercicio
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Видео Rutina tren superior канала Pierde Peso Mujer +40 | Montse Mir