머리 감을때 머리카락이 자꾸 빠진다면?이3가지만 바꿔보세요! #건강 #건강관리 #탈모 #탈모건강 #두피 #브러싱

“머리 감을 때 머리카락 덜 빠지게 하는 3가지 방법”

✅ 1. 샴푸 전 브러싱
머리 감기 전 빗질은 필수!
엉킨 머리 풀어주면 덜 빠지고 샴푸도 잘 흡수됨.
✅ 2. 물 온도는 ‘미지근하게’
뜨거운 물은 두피 자극 → 탈모 유발
적정 온도: 36~38도 사이가 가장 좋음
✅ 3. 손톱 X, 손끝 O
손톱으로 긁지 말고 손끝 지문으로 부드럽게 마사지
두피 보호 + 혈액 순환에 도움

🎯 작은 습관만 바꿔도 머리카락 빠지는 양 줄일 수 있어요!
좋아요와 구독 잊지 마세요!

Видео 머리 감을때 머리카락이 자꾸 빠진다면?이3가지만 바꿔보세요! #건강 #건강관리 #탈모 #탈모건강 #두피 #브러싱 канала 건강습관지키미