Салат с авокадо и скумбрией

Скумбрия содержит множество витаминов, в том числе и омега 3, очень важный для организма, ну а про пользу авокадо вы, конечно, тоже знаете. Сегодня приготовим полезный салат с авокадо и скумбрией — витаминный заряд для холодной зимы!

Ингредиенты:
1 спелое авокадо
1 банка консервированной скумбрии
1 головка лука

Авокадо режем пополам, вынимаем косточку. Часть мякоти выскребаем ложкой в миску, сбрызгиваем лимоном. Шинкуем лук, смешиваем со скумбрией и авокадо, тщательно разминаем вилкой. Добавляем специи. Получившуюся массу выкладываем в половинки авокадо.

Видео Салат с авокадо и скумбрией канала Кулинария Как Искусство