옥수수를 이렇게 먹으면 암과 염증을 막아준다!(옥수수의 효능 포함)

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안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다.
여름철이면 고소하고 달달한 옥수수는 최고의 간식 중 하나입니다.
옥수수는 맛도 좋지만 각종 무기질과 필수 지방산 등 다양한 영양소로 인해 우리 건강에도 많은 도움을 주는데요.
특히 옥수수는 어떻게 먹느냐에 따라 영양소의 증가와 함께 건강 증진에 많은 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.
오늘은 암과 염증을 막아주는 옥수수 섭취 방법과 옥수수의 효능들에 대해서 알아보겠습니다.

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