Hoe kan ik mijn gedrag veranderen? (7 stappen)

Iedereen heeft wel een gedrag waar die ontevreden over is.
Tijdens de corona lockdown is het een goed moment om dit aan te pakken.
In dit filmpje leg ik in 7 stappen uit hoe je ongewenst gedraag kan veranderen.

Veel kijkplezier!

Vergeet dit filmpje niet te liken, delen en/of abonneer snel op dit YouTube-kanaal!

📺 Abonneer snel! https://youtube.com/channel/UCO8i03YG...

Видео Hoe kan ik mijn gedrag veranderen? (7 stappen) канала PsySpectrum