Как не сгореть на работе?

Выгорание на работе может произойти из-за различных обстоятельств — в результате человек чувствует себя физически и эмоционально истощенным, ухудшается качество его работы, возрастает риск физического заболевания и могут ухудшиться отношения с близкими.

Что это такое и как этого избежать обсудят Валихан Тен @valikhan_ten и врач-психотерапевт Жибек Жолдасова @zhibek_zholdasova.
⠀
Смотрите в новом выпуске:

01:58 Кто больше подвержен риску эмоционального выгорания?
02:20 Стадии выгорания. Первая: эмоциональное истощение.
03:51 Вторая стадия: дереализация.
04:47 Третья стадия: редукция личных достижений.
06:01 Состояние тяжелой депрессии.
08:26 Способы профилактики состояний выгорания.
Подписывайтесь на наш канал:
http://www.youtube.com/channel/UCYhVIl4MyWqLQobKbRUAvRA?sub_confirmation=1

Следи за нами в инстаграм:
https://www.instagram.com/drugoity/

Видео Как не сгореть на работе? канала #ДРУГОЙ ТЫ