Как поддержать детей перед экзаменами? Советы родителям от психолога Анастасии Габец

Готовьтесь к экзаменам с уверенностью! В видео советы и рекомендации родителям старшеклассников от психолога Анастасии Габец, как не волноваться перед ОГЭ, ЕГЭ, ВКР и другими тестами. И как справиться со страхом перед экзаменом.

Почему важно поддерживать школьников:
* Поддержка помогает укрепить самооценку и уверенность в себе.
* Эмоциональная поддержка снижает уровень стресса и тревожности.
* Поддержка родителей способствует лучшей учебной мотивации и результатам.
* Доверительные отношения с родителями создают благоприятную атмосферу для обсуждения проблем и вопросов.
* Поддержка помогает детям осознать, что неудачи на экзаменах не определяют их ценность.

Три ключевые рекомендации родителям:
1. Поддерживайте открытый диалог с ребенком и выслушивайте его чувства и опасения.
2. Создавайте спокойную и уютную обстановку дома, где ребенок может отдохнуть и концентрироваться на учебе.
3. Поощряйте здоровые привычки, такие как здоровое питание, физическая активность и регулярный отдых, чтобы помочь ребенку справиться со стрессом.

Еще больше полезных советов и рекомендаций на тему поддержки детей и подростков во время экзаменов в полной записи эфира - https://mamavresurse.com/exams

В последние годы слово ЕГЭ у старшеклассников и их родителей ассоциируется с паническими атаками, муками подготовки и ощущением, что на выпускных экзаменах будет решаться вся будущая жизнь.
Поэтому в этом прямом эфире мы разобрали такие очень важные вопросы, как:
- Как вести себя в период экзаменов?
- Как помочь ребенку? Какими именно словами и действиями поддержать?
- Что нам всем может помочь, пока мы растим детей?
- Какую картинку стоит держать в голове, чтобы быть «нормальным» родителем?

Подписывайтесь на канал семейного психолога Анастасии Габец, чтобы получать еще больше полезных советов и поддержки в воспитании детей и общении с близкими. Начните свой путь к психологическому здоровью прямо сейчас!

Соцсети Анастасии Габец:
Инстаграм: https://www.instagram.com/rojdenie
Телеграм: https://t.me/rojdenie
VK канал: https://vk.com/rojdenie_dlya_dvoih

Все курсы Анастасии Габец: https://mamavresurse.com/maincourse
Курсы и вебинары на тему отношений: https://mamavresurse.com/main1
Курсы и вебинары о детях и родительстве: https://mamavresurse.com/main2
Курсы в помощь уставшим мамам: https://mamavresurse.com/main3
Самые популярные курсы и вебинары для спасения себя: https://mamavresurse.com/main4

#анастасиягабец #советыродителямгабец #советыродителям

Видео Как поддержать детей перед экзаменами? Советы родителям от психолога Анастасии Габец канала Анастасия Габец