⚖️ Комплексный подход к оздоровлению организма творит чудеса‼️🧙‍♂️✨ #баланс #зож #пп #эфирныемасла

Те, кто знают меня давно в курсе, что я являюсь адептом именно комплексного подхода 🚴🥗🧘‍♂️. Что это значит⁉️

Это означает, что необходимо следить за качеством своего питания 🥦🥚, делать рацион здоровым 🥑🍆 и сбалансированным 🫑🍗, обогащать его биологически активными добавками 💊. Что нужно нахаживать КАЖДЫЙ ДЕНЬ 10 000 шагов. При этом ещё пару раз в неделю заниматься физическими упражнениями 🤸‍♂️, нагружать свою мускулатуру 💪

Безусловно, крайне важно соблюдать режим бодрствования и сна. Ложитесь спать до 23:00 🕚, следите за своим психоэмоциональным состоянием, работайте над стрессоустойчивостью 🧠

Кажется, что при этом всём можно обойтись без эфирных масел 🌸🍋, но они помогают закрыть определённые пробелы в образе жизни. Например, могут улучшить экологическую обстановку дома, создавая атмосферу хвойного леса 🌲 или цветочной поляны 🌼

Продолжение следует...

Делитесь в комментариях ✍️, как вы заботитесь о своем здоровье и благополучии! 😍

И подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/olga.malishkina85
#ом_про_зож #Гармония #Баланс #ЗаботаОСебе #Нутрициология #ЗдоровыйСон #Стрессоустойчивость #ЭфирныеМасла #Здоровье #ВнутреннийБаланс #клеточноепитание #аромамасла

#зож #пп #похудение #диета #здоровыйобразжизни #питание #здоровоепитание #БАДы #диеты #нсп #здороваядиета #БиологическиАктивныеДобавки

#нутрициологонлайн #нутрициолог #микронутриенты #макронутриенты #нутрицевтики #витамины

Видео ⚖️ Комплексный подход к оздоровлению организма творит чудеса‼️🧙‍♂️✨ #баланс #зож #пп #эфирныемасла канала Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM