✅Möhtəşəm Sağlam yemək. İmmuniteti yüksəldən, orqanizmi təmizləyən, antivirus....

#saılam_gida #antirak #organizm_təmizləyən
İllərmə damar, bağırsaq, orqanlarınızda yığılaraq sizi bir çox xəstəliklərə dücar edən kötü xolestirin, qum, daş, konseragen maddələrdən nə qoruya bilər. Əlbətdə sağlam gidalanmaq. Bu gün ətsiz kələm dolması hazırlayaq. İnanılmaz ləzzətli, tez və asan hazırlanan bu yemək doyumcul olmaqla bərabər az kolorili bol vitamin və minerallarla zənqindir. Ürək rahatsəzlığı,qara ciyər,dalaq, böyrək kimi orqanları gün bə gün təmizləyən möhtəşəm isti və ya soyuq yeyilə bilən yemək üçün:
stəkan ölçüsü 200 ml
bişmiş noxud 1 st
yarı bişmiş pşeno(darı) 1 st
soğan 1 baş
çuğundur 1 (100 q) orta boy
ərik qurusu 3-4 əd.
yarım dəstə (qarışıq) keşniş, cəfəri, sarımsağ
15 q yağ
duz, qara-qırmızı istiot, zirə,zirə,
sarıkök 1/2 ç/q
döyülmüş kətan toxumu 1 ç/q
kələm
su

Видео на русском https://www.youtube.com/channel/UCT2lS7lHNUzt5iP1irJb_WA

Видео ✅Möhtəşəm Sağlam yemək. İmmuniteti yüksəldən, orqanizmi təmizləyən, antivirus.... канала Shargiyya Xanim