Загрузка страницы

Видео-урок "Скоприон"(все виды на турнике)

и так мой новый видео-урок. содержит описание всех скорпионов(ноги вместе,Врозь,с перехватом,подряд и скорпиона в стойку),ошибки, правильные выполнения,советы,и помеоему самое интересное в конце как учился я(мои выполнения) по сезонами, и многое другое. делал два дня:снимал,монтировал,переснимал заново. извиняюсь за ветер,ни как не смог от него избавиться но слышно по моему очень даже хорошо и ветра мало,очень долго работал над видео и надеюсь вы сможете что то отсюда почерпнуть и выучить это элемент,хотя бы простого варианта.

и так часть основных советов из видео советы. 1.делайте в лямках 2.по начала можно делать хватом сверху. 3.точно поймите принцип: Медленно подведите ноги к грифу,обхватите его носками,делаете резкий рывок вперед-вниз,дальше рывок ногами назад и тянете гриф на себя. 4.будете осторожны при выполнении,можно удариться грузью или животом.
5. скорпион в стойку можно поделить на условные части.
6.на все скорпионы существуют разные заходы
7. выучите все базовые упражнения от оборота стоя до склепки в стойку и прочих перечисленных
8. старайтесь делать и пробовать чаще и у вас все получится=))) .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/ .

Видео Видео-урок "Скоприон"(все виды на турнике) канала Михаил Баратов
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
28 августа 2009 г. 2:42:14
00:10:00
Другие видео канала
ПЕРЕДНИЙ ВИС - Школа турника 76ПЕРЕДНИЙ ВИС - Школа турника 765 Невероятно КРАСИВЫХ и ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ на Турнике (3 ЧАСТЬ)5 Невероятно КРАСИВЫХ и ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ на Турнике (3 ЧАСТЬ)10 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ! (1 ЧАСТЬ)10 КРАСИВЫХ И ЛЁГКИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ! (1 ЧАСТЬ)5 ПРОСТЫХ элементов, изменивших меня [ЗАЧЕТ]5 ПРОСТЫХ элементов, изменивших меня [ЗАЧЕТ]Школа турника 72 - ПЕРЕЛЕТ ТКАЧЕВА из виса сзадиШкола турника 72 - ПЕРЕЛЕТ ТКАЧЕВА из виса сзадиБАЗА + ЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ НОВИЧКА. Зачет от Михаила Баратова.БАЗА + ЭЛЕМЕНТЫ ДЛЯ НОВИЧКА. Зачет от Михаила Баратова.ВЫХОД АНГЕЛА VS ВЫХОД ПРИНЦА [ЧТО СЛОЖНЕЕ? ИСТОРИЯ НАЗВАНИЙ]ВЫХОД АНГЕЛА VS ВЫХОД ПРИНЦА [ЧТО СЛОЖНЕЕ? ИСТОРИЯ НАЗВАНИЙ]10 КРУТЫХ ТРЮКОВ НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ | 2 ЧАСТЬ10 КРУТЫХ ТРЮКОВ НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ | 2 ЧАСТЬ20 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРЕДНЕГО ВИСА [Школа Турника 78]20 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЕРЕДНЕГО ВИСА [Школа Турника 78]ВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ Простые Элементы НА ТУРНИКЕ + ОБУЧЕНИЕВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ Простые Элементы НА ТУРНИКЕ + ОБУЧЕНИЕШкола турника 40 - Заходы на обороты (Как научиться солнышко на турнике 2)Школа турника 40 - Заходы на обороты (Как научиться солнышко на турнике 2)ОБЫЧНЫЕ ШКОЛЬНИКИ ОТ 10 ДО 14 ЛЕТ ПОКАЗЫВАЮТ ТРЮКИ НА ТУРНИКАХ / САМЫЕ ПРОСТЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ ★ОБЫЧНЫЕ ШКОЛЬНИКИ ОТ 10 ДО 14 ЛЕТ ПОКАЗЫВАЮТ ТРЮКИ НА ТУРНИКАХ / САМЫЕ ПРОСТЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКЕ ★10 Самых КРАСИВЫХ элементов на ТУРНИКЕ для НОВИЧКОВ | Воркаут, Обучение | Часть 210 Самых КРАСИВЫХ элементов на ТУРНИКЕ для НОВИЧКОВ | Воркаут, Обучение | Часть 2Демонио Кит - Самая подробная обучалка на турнике / Demonio Kit - TutorialДемонио Кит - Самая подробная обучалка на турнике / Demonio Kit - TutorialКак сделать ОТМАХ НА ЧЕШСКИЕ??? КАК?? Ответ тут❗❗❗Как сделать ОТМАХ НА ЧЕШСКИЕ??? КАК?? Ответ тут❗❗❗НОВИЧОК выучил 27 Элементов за ДЕНЬ ( Что можно Выучить За ДЕНЬ)НОВИЧОК выучил 27 Элементов за ДЕНЬ ( Что можно Выучить За ДЕНЬ)Школа турника 81 - SUPRA 540Школа турника 81 - SUPRA 54010 САМЫХ ПРОСТЫХ Элементов НА Турнике Для Начинающих (Если Можешь 10 Раз Подтянуться) ★10 САМЫХ ПРОСТЫХ Элементов НА Турнике Для Начинающих (Если Можешь 10 Раз Подтянуться) ★Школа турника 80 - ОТМАХ НА ЧЕШСКИЕ [ПЕРЕЗАЛИВ]Школа турника 80 - ОТМАХ НА ЧЕШСКИЕ [ПЕРЕЗАЛИВ]
Яндекс.Метрика