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警惕！這10大壞習慣正在悄悄蠶食你的生產力！

你有沒有發現自己在工作的時候，常常無法抗拒社交媒體的誘惑？你是否發現自己很難集中注意力？別擔心，你不是一個人。提高和保持效率是所有人都要面對的難題，尤其是身處在這樣一個被各種讓人分心事物環繞的年代。但是這一切並不是無法改變的。你只需要一點點的自我覺察和快速的行動，就能讓一切重歸正軌。在本次的節目當中，我們就要與你分享10個你需要立刻、馬上改掉的，能夠毀掉你的效率的習慣。

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