ПОСТАНОВКА УДАРА 🔥 КАК ПОСТАВИТЬ КУЛАК

В этом видео Альберт расскажет о постановке удара , рассказав как поставить кулак на примере удара прямой удар, Удар кружка или хук, Удар Кросс или удар длинный боковой и Удары снизу в боксе
0:25 ПОСТАНОВКА КУЛАКА
03:19 КАК Поставить жесткий прямой удар
05:02 Удар кружка или хук как у майка тайсона
06:57 Удар Кросс или удар длинный боковой
08:12 Удары снизу в боксе
09:30 Упражнения для развития жесткого удара мышц руки

Альберт подробно объяснит Постановку удара для жесткого удара рукой. Наглядно покажет как поставить кулак( угол , позицию и наклон для разных ударов в боксе. Это урок поможет вам научиться боксировать

Как бить жестко и нокаутировать? СИЛОВОЙ УДАР ЛЕВОЙ ПРЯМОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=Ajgh5vwTNgE&t=1s

Бей КРОСС как Уайлдер! Как Бить длинный боковой удар
https://www.youtube.com/watch?v=5ozfxhIX98k&t=2s

3 способа повысить иммунитет против коронавируса (Covid-19)🔥🔥
https://www.youtube.com/watch?v=l6k7z9m0FDk
👍Альберт преподает в Москве

🚩МОСКОВСКАЯ ШКОЛА БОКСА 🚩
ПОН, СРЕДА, ПЯТ
⏰16: 30- 17:30
М Войковская
Ул. 5й Новоподмосковный переулок, дом 6

🚩КЛУБ БОКСА ROCKY 🚩
ПОН, СРЕДА, ПЯТ
⏰ 9: 00- 10:30
ул. Покрышкина, д.3.
ЮЗАО район Тропарёво

Онлайн школа бокса от Бикбулатова Альберта

Больше узнай здесь http://boxingacademy.club/

Видео ПОСТАНОВКА УДАРА 🔥 КАК ПОСТАВИТЬ КУЛАК канала ШКОЛА БОКСА Алика Бикбулатова [ Boxing Academy ]