КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ? / ПОЧЕМУ МЫ ЛЕНИМСЯ? / 7 СПОСОБОВ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ / НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ

Бывает, что тяжело встать с дивана или кровати и наконец приступить к делу.
Иногда нам кажется, что люди вокруг намного результативнее и активнее.
И практически у всех есть цели, которые из одного года переходят в другой.
Иногда просто ЛЕНЬ что-либо делать. Как же все это изменить?

Не надо себя заставлять. Задайте себе несколько вопросов и определите, на самом ли деле вам это нужно?

Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCGRuR2D8q9-UQmkQfglaklA?sub_confirmation=1

Как побороть эту лень? Как стать продуктивнее?

1) Ваша ли это цель?
- Задайте себе вопрос: «Почему я это хочу сделать?»


Пример: Мне лень учить английский.

Почему я хочу выучить английский?
- Сдам IELTS и поеду учиться в Англию;
- Могу смотреть фильмы в оригинале
;
- Могу читать английские учебники, они легче читаются;
- Путешествовать увереннее


2) Могу ли я это делегировать?
Заполнение документов, сдача деклараций, шоппинг


3) Разбейте на этапы и под-этапы
.
Как я могу сделать процесс быстрее и веселее?
Запишите подробный план действий


4) Поставьте себе дедлайн

.

5) Повышайте энергию – энергоемкость: спорт, йога, дыхательные упражнения, определить какие блоки стоит развязывать

6) Найти коуча/ ментора.

7) Найти единомышленников
.

#психология #лень #саморазвитие

Подписывайтесь на мой канал, где я буду раскрывать самые актуальные темы о саморазвитии и реализации своего предназначения. Также вы узнаете о том, как развивать свой бизнес, оставаясь счастливой женщиной и мамой.

Я - Молли Абдуали - основатель компании Integrity Business Studio - www.integritystudio.co.uk.

Интэгрити Бизнес Студио – это Ваш партнер на пути реализации Вашего предназначения. От его поиска до монетизации.

Сооснователь Belmont Private Office Ltd - www.belmont-po.com
Мы помогаем клиентам высокого достатка инвестировать в недвижимость в Великобритании и в современное искусство.

Сооснователем The Journey Club в Кенсингтоне. Где лондонцы могут участвовать в классах по арт-терапии, медитациях, семейной йоге и смехотерапии.

По вопросам о сотрудничестве писать: ma@integritystudio.com (отвечает ассистент)

Инстаграм: @molly_abduali

Видео КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ? / ПОЧЕМУ МЫ ЛЕНИМСЯ? / 7 СПОСОБОВ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ / НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ СЕБЯ канала Molly Abduali