免疫力真的要這麼高嗎？抗疫特別企劃 上│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #58

免疫力真的越高越好嗎？阿捏恩湯哦
為什麼這次的COVID-19特別針對年長者及慢性病患呢？
愛撥阿豹報你知！

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蔬果皮到底可不可以吃？
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水果一定不能飯後吃！真假？
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✍參考文獻：
[1]
免疫系統"平衡"才是最重要的
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/?fbclid=IwAR2MMN0sDkqcrqgsno5cioW1Ktpcrw1cFjJIFXO2eExftH02uX6KSVVCEHo

[2] COVID-19針對年長者及慢性病者
https://www.weforum.org/agenda/2020/03/coronavirus-covid-19-elderly-older-people-health-risk/

[3]年長者的營養與免疫平衡
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #COVID19

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