Как восстановить зрение с помощью свечи? Уникальное простое упражнение для глаз #EdBlack

Как восстановить зрение с помощью свечи? Продолжаю упражнения для восстановления зрения и лечение глаукомы в домашних условиях. Как восстановить и улучшить зрение дома? Упражнения и гимнастика для глаз в домашних условиях просто и быстро. Восстановление зрения возможно уже сейчас. Это упражнение – медитация на пламя свечи. Зарядка и упражнение для глаз очень полезна глазным мышцам. Именно мышцы которые окружают глаз ( глазное яблоко ) отвечают за снижение зрения у здоровых людей. Глаза для человека играют важнейшую роль. Со временем даже самое лучшее зрение требует питания, витаминов и различных упражнений для тренировки нормальной функции глаза. Серия видео о проблемах снижения остроты зрения для вас уже сегодня. Я запишу все уникальные упражнения для глаз а так же другие эффективные методы и полезные советы для восстановления зрения. И помните гимнастика, зарядка и упражнения для глаз это главный аспект для восстановления зрения у человека. Сегодня для вас тратака, индийская медитация – упражнение и помощь глазам, для восстановления зрения. Необходимо научиться правильно смотреть на пламя свечи как с открытыми глазами, так и при закрытых глазах. Есть такая древняя индийская техника с красивым названием тратака. Выполняется она так: дождитесь вечера или ночи, выключите в комнате свет и сядьте в удобную позу. На расстоянии 30—60 см от лица на уровне глаз поставьте перед собой зажженную свечу. Выпрямите спину, расслабьтесь и закройте глаза. Сделайте вдох-выдох, откройте глаза, сфокусируйте взгляд на ярком пятне пламени (на самом кончике фитиля) и смотрите на него с предельной концентрацией до появления жжения в глазах и слез. Когда глаза устанут или начнут слезиться, закройте их и расслабьтесь. Не двигайтесь и при этом сохраняйте перед закрытыми глазами образ пламени, стараясь удерживать его между бровями. Это довольно просто. Как только изображение начнет пропадать, откройте глаза и вновь сконцентрируйтесь на мерцающем огоньке. Не удерживайте взгляд на пламени через силу и заканчивайте созерцание в тот момент, когда почувствуете жжение или слезы (это поможет избежать перенагрузки). Спина все время должна оставаться прямой.

Ссылка на это видео https://youtu.be/IZ6bpnXo9lc

#упражнениядляглаз #каквосстановитьзрение #гимнастикадляглаз #восстановлениезрения #зарядкадляглаз #какулучшитьзрение #4простыхупражнения

https://goo.gl/cAj35d - Как восстановить зрение. Упражнения для глаз. Улучшить зрение – гимнастика ( все рецепты)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLk6Vf7JkxvWlY9dCJHC3S_Sm8CNveydX1 - все эликсиры

Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Это обучающие видео. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте. Желаю всем здоровья и красоты.
По вопросам сотрудничества пишите fancy2005@gmail.com

Видео Как восстановить зрение с помощью свечи? Уникальное простое упражнение для глаз #EdBlack канала Ed Black