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सपाटे लगाने का बेसिक तरीका ✅ सपाटे जितना असरदार ✅ #yogaclick #spate



Видео सपाटे लगाने का बेसिक तरीका ✅ सपाटे जितना असरदार ✅ #yogaclick #spate канала Yoga click
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5 февраля 2025 г. 19:53:06
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All variation of asanas in one vedio ✅All variation of asanas in one vedio ✅

Malayasana #Malayasana with Chetan mehra and Diksha sharma #yogaclick 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #yogaeverywhereMalayasana #Malayasana with Chetan mehra and Diksha sharma #yogaclick 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #yogaeverywhere

बजुर्गो के लिए सबसे आसान योगक्रिया ओर सबसे फ़ायदेमंद ⚡️सभी ऐक बार ज़रूर देखे ⚡️old age personsबजुर्गो के लिए सबसे आसान योगक्रिया ओर सबसे फ़ायदेमंद ⚡️सभी ऐक बार ज़रूर देखे ⚡️old age persons

Abhyaas yoga studio 📍Opposite ESI hospital Arjun nagar chhoti line yamuna nagar7404017249Abhyaas yoga studio 📍Opposite ESI hospital Arjun nagar chhoti line yamuna nagar7404017249

Kids yoga and activity fitness classes ✅ Abhyaas yoga studio yamunanagar jgadhari ✅ 7404017249Kids yoga and activity fitness classes ✅ Abhyaas yoga studio yamunanagar jgadhari ✅ 7404017249

Part -1 ✅ Yoga artistic pair ✅49th senior national games 📍Trivandrum keralaPart -1 ✅ Yoga artistic pair ✅49th senior national games 📍Trivandrum kerala

नाभि ढलने (धरन ) पर इसको करे ✅ शल्ब आसन ✅ jgadhari Railway workshop ✅नाभि ढलने (धरन ) पर इसको करे ✅ शल्ब आसन ✅ jgadhari Railway workshop ✅

Advance yoga classes ✅ Abhyaas yoga studio ✅ Flexibility Training classes ✅ 7404017249Advance yoga classes ✅ Abhyaas yoga studio ✅ Flexibility Training classes ✅ 7404017249

Solo artistic yoga by Diksha sharma from yamunanagar ☑️ Laal ishq 💢 Advance yogasana 💯Solo artistic yoga by Diksha sharma from yamunanagar ☑️ Laal ishq 💢 Advance yogasana 💯

Purn Dhanur asana 🤔 Practice ⚡️⚡️⚡️With Chetan mehraPurn Dhanur asana 🤔 Practice ⚡️⚡️⚡️With Chetan mehra

ब्रहमस्त्रासना (brahmastrasana ) #brahmastrasana with 🙏🏻Hanuman chalisa breathless #yogaclickब्रहमस्त्रासना (brahmastrasana ) #brahmastrasana with 🙏🏻Hanuman chalisa breathless #yogaclick

कमर दर्द का रामबाण ईलाज 👉🏻 भुजंगासन🙌🏻Bhujangasana ✅ रोज़ाना 20-20 सेकेण्ड तीन बार रोकेकमर दर्द का रामबाण ईलाज 👉🏻 भुजंगासन🙌🏻Bhujangasana ✅ रोज़ाना 20-20 सेकेण्ड तीन बार रोके

कमर दर्द में इसका अभ्यास ना करे ✅ पाद हस्त आसनकमर दर्द में इसका अभ्यास ना करे ✅ पाद हस्त आसन

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निकले हुए पेट को कम करने के लिए करे यह योग क्रिया ⚡️pachhchimotanasana⚡️ yoga trainner chetan mehraनिकले हुए पेट को कम करने के लिए करे यह योग क्रिया ⚡️pachhchimotanasana⚡️ yoga trainner chetan mehra

क्रिया एक फ़ायदे अनेक Wita chetan mehraक्रिया एक फ़ायदे अनेक Wita chetan mehra

पेट की चर्बी को कम करने के लिए इस योगक्रिया को ज़रूर करे ⚡️⚡️रोज़ाना कुछ नया सीखे ॥पेट की चर्बी को कम करने के लिए इस योगक्रिया को ज़रूर करे ⚡️⚡️रोज़ाना कुछ नया सीखे ॥

सबसे आसान तरीक़ा ज़रूर देखें ॥सबसे आसान तरीक़ा ज़रूर देखें ॥

कूल्हों व कमर की मांसपेशियों की मज़बूती के लिए ✅ पाचन शक्ति को बढ़ाने के लिए👉🏻 सेतुबंद आसन 🧘‍♂️कूल्हों व कमर की मांसपेशियों की मज़बूती के लिए ✅ पाचन शक्ति को बढ़ाने के लिए👉🏻 सेतुबंद आसन 🧘‍♂️

इस आसन का नाम बतायो ? देखते ह कौन कौन सही बताएगा (चेतन मेहरा )इस आसन का नाम बतायो ? देखते ह कौन कौन सही बताएगा (चेतन मेहरा )

HIPS DIPS 🤘🏻REDUCE BELLY FAT✌🏻मोटापे में इसे करें☝🏻☝🏻☝🏻#chetanmehra #yogaclickHIPS DIPS 🤘🏻REDUCE BELLY FAT✌🏻मोटापे में इसे करें☝🏻☝🏻☝🏻#chetanmehra #yogaclick

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