День № 7. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
Выпуск 7. Комплексное меню диетических блюд стола № 5.
ЗАВТРАК
00:29 - Пудинг из творога и яблока
Ингредиенты:
1. Яблоко – 1 шт.
2. Йогурт – 100 г
3. Яйца – 1 шт.
4. Обезжиренный творог – 180 г
5. Мед – 3 ст. л.
ПЕРЕКУС
02:11 – Салат с хеком
Ингредиенты:
1. Отварной хек – 250 г
2. Отварной картофель – 2 шт.
3. Отварные яйца – 2 шт.
4. Отварная морковь – 1 шт.
5. Укроп – 1 веточка
6. Мацони – 50 г
ОБЕД
ПЕРВОЕ
03:30 - Суп-пюре из цуккини
1. Ингредиенты:
2. Цуккини – 1 шт.
3. Картофель – 2 шт.
4. Морковь – 1 шт.
5. Лук – 1 шт.
6. Лавровый лист – 1 шт.
7. Петрушка – 1 веточка
ВТОРОЕ
05:06 – Запеченный кролик с лапшой удон
Ингредиенты:
1. Кролик (задние конечности) – 2 шт. (400 г)
2. Лапша удон – 100 г.
3. Йогурт - 200 г
ПОЛДНИК
06:37 - Рагу из тушеных овощей
Ингредиенты:
1. Цветная капуста – 300 г
2. Картофель – 2 шт.
3. Морковь – 1 шт.
4. Кабачок – 1 шт.
07:43 - Кабачковая икра
Ингредиенты:
1. Морковь – 1 шт.
2. Кабачок – 1 шт.
УЖИН
08:18 - Запеченная кефаль с рисом порционно
Ингредиенты:
1. Филе кефали – 400 г
2. Рис – 6 ст. л.
3. Морковь – 1 шт.
Видео День № 7. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд. канала Igor Kabo
ЗАВТРАК
00:29 - Пудинг из творога и яблока
Ингредиенты:
1. Яблоко – 1 шт.
2. Йогурт – 100 г
3. Яйца – 1 шт.
4. Обезжиренный творог – 180 г
5. Мед – 3 ст. л.
ПЕРЕКУС
02:11 – Салат с хеком
Ингредиенты:
1. Отварной хек – 250 г
2. Отварной картофель – 2 шт.
3. Отварные яйца – 2 шт.
4. Отварная морковь – 1 шт.
5. Укроп – 1 веточка
6. Мацони – 50 г
ОБЕД
ПЕРВОЕ
03:30 - Суп-пюре из цуккини
1. Ингредиенты:
2. Цуккини – 1 шт.
3. Картофель – 2 шт.
4. Морковь – 1 шт.
5. Лук – 1 шт.
6. Лавровый лист – 1 шт.
7. Петрушка – 1 веточка
ВТОРОЕ
05:06 – Запеченный кролик с лапшой удон
Ингредиенты:
1. Кролик (задние конечности) – 2 шт. (400 г)
2. Лапша удон – 100 г.
3. Йогурт - 200 г
ПОЛДНИК
06:37 - Рагу из тушеных овощей
Ингредиенты:
1. Цветная капуста – 300 г
2. Картофель – 2 шт.
3. Морковь – 1 шт.
4. Кабачок – 1 шт.
07:43 - Кабачковая икра
Ингредиенты:
1. Морковь – 1 шт.
2. Кабачок – 1 шт.
УЖИН
08:18 - Запеченная кефаль с рисом порционно
Ингредиенты:
1. Филе кефали – 400 г
2. Рис – 6 ст. л.
3. Морковь – 1 шт.
Видео День № 7. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд. канала Igor Kabo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
День № 6. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.Стол № 5. Диета. Основные принципы. Разрешенные и запрещенные продукты.День № 5. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.День № 2. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.День № 3. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ МЯСО за 15 минут! Сочная свиная вырезка в сметанном соусе.12 потрясающих блюд на праздничный стол БЕЗ МЯСА, рыбы, яиц и молочных продуктов! ПОСТНОЕ МЕНЮМеню на Новый год 2021🎄 Готовлю 10 блюд на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 🎉ЗАКУСКИ САЛАТЫ ГОРЯЧЕЕ🎉Такой Вкусный супчик Покорил Миллион сердец! Хоть каждый день подавайте!! Узбекский супчик чучвараКУРИНАЯ КОЛБАСА с прованскими травамиДень № 4. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.МЯСО С КАРТОФЕЛЕМ. Сочная свиная шея с румяной картошкой!КУРИЦА ГРИЛЬ в лимонном маринаде (в электрошашлычнице)Цветная капуста под соусом БешамельТАКОЙ СУПЧИК ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОДАВАЙТЕ!Узбекский суп Угра Гужа с фрикадельками.20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5СВИНОЙ ОКОРОК В ПИВЕ. Простой рецепт очень вкусного мяса!Готовлю два раза в день. Салат из капусты. Секрет в банке. Всего за 100 рублей.МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ДИЕТЫ № 5/ СРАЗУ 5 БЛЮД - ДЛЯ ТЕХ У КОГО ГАСТРИТ И ГАСТРОДУОДЕНИТ - завтрак обед