Dr. Mukesh Sharda’s Advice: Avoid These 5 Foods for Arthritis Relief | 98760-35500

नमस्कार दोस्तों! 🙏 आज के इस वीडियो में हम बात करेंगे गठिया के मुख्य कारणों और उन 5 खाद्य पदार्थों के बारे में, जो गठिया के दर्द को और बढ़ा सकते हैं! ❌ अगर आप इन चीजों को अपनी डाइट से हटा देंगे, तो आपका शरीर तेजी से हीलिंग की ओर बढ़ेगा और आपको दर्द से राहत मिलेगी! ✅
❌ गठिया में ये 5 चीजें ज़हर के समान हैं:
🚫 Dairy Products – दूध, पनीर, दही से परहेज करें
🚫 Pulses (दालें) – उड़द, मसूर, चना गठिया को बढ़ा सकते हैं
🚫 Processed & Refined Foods – पैकेट बंद और तले-भुने खाने से बचें
🚫 Animal Foods (Non-Veg) – मांस, अंडे, मछली गठिया को बढ़ाते हैं
🚫 Wheat (गेहूं) – हां, सही सुना! गेहूं और इससे बनी चीजें गठिया में नुकसानदायक हैं
👉 अगर आप गठिया और जोड़ों के दर्द से जूझ रहे हैं, तो इन खाद्य पदार्थों को तुरंत बंद करें और बेहतर स्वास्थ्य की ओर कदम बढ़ाएं!
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