Утилизация жиров в организме.
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube
В этом видео мы расскажем о пользе и вреде пищевых жиров.
Итак, жиры бывают разные. Они разделяются по разным признакам.
К полезным свойствам жиров можно отнести:
-вхождение в состав клеточных мембран
-участие в образовании гормонов
-улучшение работы нервной системы
К вредным свойствам относится обильное отложение жира в депо.
Самое главное, что нужно знать о жирах - это, какие жиры полезные, а какие вредные. И сколько нужно потреблять полезных жиров.
Зина Руденко принесла для наглядного примера несколько видов промышленных пищевых жиров, большинство из которых добавляют в кондитерскую выпечку. К ним относятся как натуральные жиры (растительное масло), так и синтетические (маргарин, пальмовый жир). Вред синтетических жиров заключается в большом количестве транс-изомеров жирных кислот, которые абсолютно вредны для организма человека.
Также в этом видео Зина рассказывает о яичных желтках. Существует много споров на тему того вредны они или полезны и в каком количестве их лучше потреблять человеку. Зина очень уверенно и интересно обосновывает свою точку зрения на этот счет.
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Видео Утилизация жиров в организме. канала FitStars
В этом видео мы расскажем о пользе и вреде пищевых жиров.
Итак, жиры бывают разные. Они разделяются по разным признакам.
К полезным свойствам жиров можно отнести:
-вхождение в состав клеточных мембран
-участие в образовании гормонов
-улучшение работы нервной системы
К вредным свойствам относится обильное отложение жира в депо.
Самое главное, что нужно знать о жирах - это, какие жиры полезные, а какие вредные. И сколько нужно потреблять полезных жиров.
Зина Руденко принесла для наглядного примера несколько видов промышленных пищевых жиров, большинство из которых добавляют в кондитерскую выпечку. К ним относятся как натуральные жиры (растительное масло), так и синтетические (маргарин, пальмовый жир). Вред синтетических жиров заключается в большом количестве транс-изомеров жирных кислот, которые абсолютно вредны для организма человека.
Также в этом видео Зина рассказывает о яичных желтках. Существует много споров на тему того вредны они или полезны и в каком количестве их лучше потреблять человеку. Зина очень уверенно и интересно обосновывает свою точку зрения на этот счет.
Наш проект:
https://FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
Видео Утилизация жиров в организме. канала FitStars
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
"Соль и сахар. Смерть по вкусу". Научное расследование Сергея МалозёмоваКак правильно питаться. Все об углеводах.КАК РАСКРУТИТЬ МЕТАБОЛИЗМ \ обмен веществ \ как похудеть быстро \ дробное питаниеЕда: какая каша самая полезная - Доктор КомаровскийТрансформация тела и духа. Борис Мирочник.О пользе и вреде пищевых жиров и яичных желтков.жировой обмен 1-ая часть05. Метаболизм жировПереваривание и всасывание липидов HQСиндром дырявого кишечника. Доктор И...Жить здорово! Желатин. Суперпродукт для снижения веса. (18.12.2015)Как устроена жировая клетка (адипоцит)?Испытание голодом | Приключения телаЛипиды и липидный обменГалилео. Жир в организмеВсе о "сушке": диета, кардио, спортивное питание, аптечные препараты.Избавляемся от жира. Михаил Прыгунов.Путешествие по вашему телуМетаболизм (1 часть из 4)| Рост и обмен веществ | МедицинаЖить здорово! Маргарин против сливочного масла. (14.09.2016)